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おたっしゃ体操教室 中央公民館のんびりコース 平成28年度下期

ページID K1016298 更新日  平成28年9月21日  印刷

イベントカテゴリ: 健康・福祉

一人で運動を続けるのがおっくうな方、最近足腰が弱くなったと感じる方、転倒する機会が増えてしまった方、身近な公民館に集まって、簡単な運動から始めてみませんか?

日付

平成28年10月17日(月曜日) 、10月24日(月曜日) 、11月7日(月曜日) 、11月21日(月曜日) 、11月28日(月曜日) 、12月5日(月曜日) 、12月12日(月曜日) 、12月19日(月曜日)
平成29年1月16日(月曜日) 、1月23日(月曜日) 、1月30日(月曜日) 、2月6日(月曜日) 、2月13日(月曜日) 、2月20日(月曜日) 、2月27日(月曜日) 、3月6日(月曜日) 、3月13日(月曜日) 、3月27日(月曜日)

開催時間

午前10時00分 から 午前10時45分 まで

場所

中央公民館 4階大集会室
[中央公民館]

対象

おおむね65歳以上で階段で手すりが必要な方、座った状態から容易に立ち上がれない方、20分間程度続けて歩けない方

定員

多数は抽選
20人

保育

なし

内容

講師と一緒にゆっくり体を動かします。

講師

スポーツインストラクター

費用

不要

持ち物

タオル、飲み物

申し込み締め切り日

平成28年9月26日(月曜日)

申し込みは終了しました。

申し込み

必要
9月26日(月曜日)までに、下のリンク先「おたっしゃ体操教室 はつらつビデオコース(浦安電子申請)」から申し込み。または、往復ハガキ【往信用:希望講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・電話番号・年齢・性別・緊急連絡先・返信用:自分のあて先】で、〒279-0023 高洲五丁目3番2号 中央公民館へ郵送。または、普通ハガキを持って中央公民館窓口へ。
注記:一人一箇所の公民館に限ります。また、ハガキには、消せるボールペンを使わないでください。
ホームページ:おたっしゃ体操 中央公民館のんびりコース 下期(浦安電子申請) (外部リンク)

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〒279-0004 千葉県浦安市猫実四丁目18番1号
電話:047-351-2638 ファクス:047-354-8397
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