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9月10日から16日は自殺予防週間です

ページID K1027290 更新日  平成22年8月27日  印刷

つなぐ・つながる

9月10日から16日は自殺予防週間です

自殺は、その多くが追い込まれた末の死です。自殺の背景には、精神保健上の問題だけでなく、誰もが経験する過労、生活困窮、育児や介護疲れ、いじめや孤立などのさまざまな悩みや不安があります。自殺に追い込まれるという危機は「誰にでも起こり得る危機」です。

また、今は新型コロナウイルス感染症の影響を受けて、いつもどおりの生活ができないことや見えないウイルスへの対応に、不安やストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。

もし、あなたが悩みを抱えていたら、ぜひ相談してください。

あなたの悩みに耳を傾けてくれる人がいます。

人は話すことで癒されます。

一人で悩まないで、少しだけ勇気を出してご連絡ください。

秘密は守られます。


浦安市にはさまざまな相談先があります。

さまざまな方法で相談ができます。(厚生労働省まとめ)

ささえーる・つなガール

電話相談

千葉いのちの電話

電話相談:043-227-3900
24 時間無休(注記:8月は午前7時30分から午後6時30分)

いのちの電話では、Eメールや対面での相談も行っています(新型コロナウイルス感染症の影響により、一部変更があります)。

こころの健康相談統一ダイヤル

電話:0570-064-556(おこなおう まもろうよ こころ)
平日午前9時から午後6時30分(土曜日・日曜日、祝日・年末年始を除く)

一部のIP電話などからは接続できません。

よりそいホットライン(24 時間対応)

電話:0120-279-338(フリーダイヤル つなぐ ささえる)
ファクス:03-3868-3811

SNS相談

厚生労働省 SNS相談

LINE相談 生きづらびっと

月・火・木・金・日 午後5時から午後10時30分(受付:午後10時まで)                   水         午前11時から午後4時30分(受付:午後4時まで)

こころのほっとチャット ーつながる、よりそう、やわらぐー

<相談時間>                                              第1部 毎日 正午から午後4時  (受付:午後3時まで)                           第2部 毎日 午後5時から午後9時(受付:午後8時まで)                          1日50分/1日1回まで利用可。

<深夜早朝相談>                                            毎月最終の土曜日(正午)から翌日曜(午後9時)にかけては相談時間を延長し、深夜早朝も相談を実施。                            注記:午前6時から7時、午後4時から午後5時を除く。

支援情報検索サイト

新型コロナウイルス感染症に関連したこころの相談窓口もあります

新型コロナウイルス感染症の影響を受けて、いつもどおりの生活ができないことや見えないウイルスへの対応に、不安やストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。

人は話すことで癒されます。少しだけ勇気を出して連絡してみてください。


誰でも、いつでも、あなたにもできること・・・

ほっこりさん(ゲートキーパー)ってなに?

「人に迷惑をかけずに自分で何とかしなくちゃ」と追い込まれているとき、さりげない誰かのやさしさに救われた経験はありませんか?そんな時にあなたの心は“ほっこり“したのではないでしょうか。

誰かにもらったその“ほっこり”を、あなたが誰かにお返しすれば、“ほっこり”は生まれます。 “ほっこり”の連鎖で「人と人のつながりの大切さを実感する人=“ほっこりさん”」です。特別な資格は必要ありません。「こころがけ」ひとつで誰でもほっこりさん(ゲートキーパー)になることができます。

悩んでいる人に気づいたら、声をかけ、温かく寄り添いながら、悩みに耳を傾け、必要な支援をすすめ、やさしく見守りましょう。

ほっこりさん(ゲートキーパー)って何をすればいいの?

変化に気づく

家族や仲間の変化に気づいて声をかける

じっくりと耳を傾ける

本人の気持ちを尊重し耳を傾ける

支援先につなげる

早めに専門家に相談するよう促す、相談先を伝える

温かく見守る

温かく寄り添いながらじっくりと見守る

ささえるわ

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このページに関するお問い合わせ

健康増進課
〒279-0004 千葉県浦安市猫実一丁目2番5号(健康センター1階)
電話:047-381-9059 ファクス:047-381-9083
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。



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