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12月・1月 歩く脳トレ・スクエアステップ

ページID K1034157 更新日  令和3年12月1日  印刷

イベントカテゴリ: イベント 講座・講演 スポーツ 健康・福祉

新型コロナウイルス感染症の状況により、開催を中止させていただくことがあります。

スクエアステップとは、スクエア(四角)に区切ったマットを使用し、前後左右斜めの方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。

日付

令和3年12月10日(金曜日) 、12月24日(金曜日)
令和4年1月14日(金曜日) 、1月28日(金曜日)

開催時間

午前10時00分 から 午前11時30分 まで

場所

東野パティオ
[東野地区複合福祉施設(東野パティオ)]

対象

市内在住のおおむね65歳以上の方

定員

先着順
各回15人

保育

なし

内容

マットを使ってステップを踏むエクササイズの体験

費用

不要

持ち物

飲み物
注記:マスクを着用し、動きやすい服装で参加してください

申し込み

直接会場へおいでください

主催

浦安介護予防アカデミア

問い合わせ

佐久間(浦安介護予防アカデミア)

電話:047-353-1363

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このページに関するお問い合わせ

高齢者包括支援課
〒279-8501 千葉県浦安市猫実一丁目1番1号(市役所3階)
電話:047-381-9028
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。



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