ステイホーム!おうちでからだを動かそう![うーくんSPORTSチャンネル]動画配信中【5月18日更新】
新型コロナウィルス感染症予防のため、外出を控え、からだを動かす機会が減っていませんか。
浦安市総合体育館からオリジナル【うらやす体操】などの屋内でできる効果的な運動を随時お届けしています。
- 「うーくんSPORTSチャンネル」 (外部リンク)
- 「うらやす体操」動画 (外部リンク)
- 「チェアストレッチ」動画 (外部リンク)
- 「ボクシングエクササイズ」動画 (外部リンク)
- 「クマタンうんち体操」動画 (外部リンク)
- 「肩すっきり運動」動画 (外部リンク)
- 「腰すっきり運動」動画 (外部リンク)
- 「エアロビクス・Vステップ」動画 (外部リンク)
- 「エアロビクス・ニーアップ」動画 (外部リンク)
- 「エアロビクス・レッグカール」動画 (外部リンク)
- 「ストレッチ肩回り」動画 (外部リンク)
- 「ストレッチ胸・背中」動画 (外部リンク)
- 「胸のエクササイズ」動画 (外部リンク)
このページが参考になったかをお聞かせください。
このページに関するお問い合わせ
市民スポーツ課
〒279-8501 千葉県浦安市猫実一丁目1番1号(市役所7階)
電話:047-712-6819 ファクス:047-351-5494
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。