スポーツ吹矢教室
イベントカテゴリ: イベント 健康・福祉
全身を使って、楽しく、口腔(こうくう)機能を高めましょう!
- 日付
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令和6年5月7日(火曜日) 、6月4日(火曜日) 、7月2日(火曜日) 、9月3日(火曜日) 、5月24日(金曜日) 、6月28日(金曜日) 、7月26日(金曜日) 、9月27日(金曜日) 、5月10日(金曜日) 、6月14日(金曜日) 、7月12日(金曜日) 、9月13日(金曜日) 、5月17日(金曜日) 、6月21日(金曜日) 、7月19日(金曜日) 、9月20日(金曜日) 、5月21日(火曜日) 、6月18日(火曜日) 、7月16日(火曜日) 、9月17日(火曜日) 、6月7日(金曜日) 、7月5日(金曜日) 、9月6日(金曜日) 、5月14日(火曜日) 、6月11日(火曜日) 、7月9日(火曜日) 、9月10日(火曜日)
- 開催時間
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午前10時00分 から 午前11時30分 まで
午前10時20分 から 午前11時40分 まで
午後2時20分 から 午後4時00分 まで中央公民館、高洲公民館、美浜公民館、堀江公民館、当代島公民館=午前10時から11時30分
富岡公民館=午前10時20分から11時40分
まちづくり活動プラザ=午後2時20分から4時 - 場所
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各公民館、まちづくり活動プラザ(詳しくは下記の内容をご確認ください)
- 対象
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市内在住のおおむね60歳以上の方
- 定員
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多数は抽選
12人から28人(開場により異なります。詳しくは下記の内容をご確認ください) - 内容
浦安介護予防アカデミア口腔班によるスポーツ吹矢、口腔体操を行います。
スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で複式と胸式呼吸の両方を使うため、胸筋と胸式呼吸力が強化されます。口腔体操は、食べるために必要な筋肉を動かしたり、刺激を加えたりして口腔機能を向上し、誤えんのリスクを予防します。
- 吹き矢の道具一式を参加者へ貸し出します
- 吹き矢を吹く動作時以外はマスクを着用して行います
中央公民館
開催日:5月7日(火曜日)、6月4日(火曜日)、7月2日(火曜日)、9月3日(火曜日)(全4回)
定員:20人
高洲公民館
開催日:5月24日 (金曜日)、6月28日 (金曜日)、7月26日(金曜日)、9月27日 (金曜日)(全4回)
定員:20人
美浜公民館
開催日:5月17日 (金曜日)、6月21日 (金曜日)、7月19日 (金曜日)、9月20日 (金曜日)(全4回)
定員:28人
堀江公民館
開催日:5月21日 (火曜日)、6月18日 (火曜日)、7月16日 (火曜日)、9月17日 (火曜日)(全4回)
定員:20人
当代島公民館
開催日:6月7日 (金曜日)、7月5日 (金曜日)、9 月6日 (金曜日)(全3回)
定員:12人
富岡公民館
開催日:5月10日 (金曜日)、6月14日 (金曜日)、7月12日 (金曜日)、9月13日 (金曜日)(全4回)
定員:20人
まちづくり活動プラザ
開催日:5月14日(火曜日)、6月11日(火曜日)、7月9日(火曜日)、9月10日(火曜日)(全4回)
定員:12人
- 費用
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不要
- 持ち物
飲み物
- 申し込み締め切り日
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令和6年4月15日(月曜日)
申し込みは終了しました。
- 申し込み
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必要
4月15日(月曜日)(必着)までに、往復ハガキ【往信用=希望会場、住所、氏名(ふりがな)、性別、年齢、電話番号、返信用=自分のあて名】で、〒279-8501浦安市猫実一丁目1番1号 浦安市役所市民活動センター内アカデミア口腔班へ - 注意事項
ほかの会場と重複して申し込むことはできません。
- 問い合わせ
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庄司(浦安介護予防アカデミア口腔班)
電話:047-352-5073
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このページに関するお問い合わせ
高齢者包括支援課
〒279-8501 千葉県浦安市猫実一丁目1番1号(市役所3階)
電話:047-381-9028
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