スポーツ吹矢教室（令和7年度下半期）

イベントカテゴリ： イベント 健康・福祉

全身を使って、楽しく口腔（こうくう）機能を高めましょう！

日付

令和7年11月4日（火曜日） 、12月2日（火曜日）
令和8年1月6日（火曜日） 、2月3日（火曜日） 、3月3日（火曜日）
令和7年11月27日（木曜日） 、12月25日（木曜日）
令和8年1月22日（木曜日） 、2月26日（木曜日） 、3月26日（木曜日）
令和7年11月21日（金曜日） 、12月19日（金曜日）
令和8年1月16日（金曜日） 、2月20日（金曜日）
令和7年11月18日（火曜日） 、12月16日（火曜日）
令和8年1月20日（火曜日） 、2月17日（火曜日） 、3月17日（火曜日）
令和7年11月7日（金曜日） 、12月5日（金曜日）
令和8年2月6日（金曜日） 、3月6日（金曜日）
令和7年11月14日（金曜日） 、12月12日（金曜日）
令和8年1月9日（金曜日） 、2月13日（金曜日） 、3月13日（金曜日）
令和7年11月11日（火曜日） 、12月9日（火曜日）
令和8年1月13日（火曜日） 、2月10日（火曜日） 、3月10日（火曜日）

開催時間

午前10時00分 から 午前11時30分 まで
午前10時20分 から 午前11時40分 まで
午後2時20分 から 午後4時00分 まで

中央公民館、高洲公民館、美浜公民館、堀江公民館、当代島公民館＝午前10時から11時30分
富岡公民館＝午前10時20分から11時40分
まちづくり活動プラザ＝午後2時20分から4時

場所

各公民館、まちづくり活動プラザ（詳しくは下記の内容をご確認ください）

対象

市内在住のおおむね60歳以上の方

定員

多数は抽選
8人から28人（会場により異なります。詳しくは下記の内容をご確認ください）

内容

浦安介護予防アカデミア口腔班によるスポーツ吹矢、口腔体操を行います。

スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や顔の筋肉を動かして刺激を加えることで口腔機能を向上し、ムセや渇きを改善します。

• 吹き矢の道具一式を参加者へ貸し出します

中央公民館

開催日：11月4日（水曜日）、12月2日（火曜日）、1月6日（火曜日）、2月3日（火曜日）、3月3日（火曜日）（全5回）

開催時間：午前10時から午前11時30分まで

定員：16人

高洲公民館

開催日：11月27日（木曜日）、12月25日（木曜日）、1月22日（木曜日）、2月26日（木曜日）、3月26日（木曜日）（全5回）

開催時間：午前10時から午前11時30分まで

定員：16人

美浜公民館

開催日：11月21日（金曜日）、12月19日（金曜日）、1月16日（金曜日）、2月20日（金曜日）（全4回）

開催時間：午前10時から午前11時30分まで

定員：28人

堀江公民館

開催日：11月18日（火曜日）、12月16日（火曜日）、1月20日（火曜日）、2月17日（火曜日）、3月17日（火曜日）（全5回）

開催時間：午前10時から午前11時30分まで

定員：16人

当代島公民館

開催日：11月7日（金曜日）、12月5日（金曜日）、2月6日（金曜日）、3月6日（金曜日）（全4回）

開催時間：午前10時から午前11時30分まで

定員：8人

富岡公民館

開催日：11月14日（金曜日）、12月12日（金曜日）、1月9日（金曜日）、2月13日（金曜日）、3月13日（金曜日）（全5回）

開催時間：午前10時20分から午前11時40分まで

定員：16人

まちづくり活動プラザ

開催日：11月11日（火曜日）、12月9日（火曜日）、1月13日（火曜日）、2月10日（火曜日）、3月10日（火曜日）（全5回）

開催時間：午後2時20分から午後4時まで

定員：12人

費用

不要

持ち物

飲み物

申し込み締め切り日

令和7年10月10日（金曜日）

申し込み

必要
10月10日（金曜日）（必着）までに、往復ハガキ（【往信用】（1）希望会場（2）住所（3）氏名（ふりがな）（4）性別（5）年齢（6）電話番号、【返信用】自分のあて名）で、〒279-8501浦安市役所市民活動センター内アカデミア口腔班へ

注意事項

ほかの会場と重複して申し込むことはできません（1人1通）。

問い合わせ

高齢者包括支援課

電話：047-712-6389