65歳からの食卓「カルシウムのとり方」

イベントカテゴリ： 健康・福祉

いつまでも元気に過ごす秘訣は日々の食事にあります。

骨の健康を維持するために必要なカルシウム、たんぱく質がたっぷりの料理を一緒に作って食べましょう。

バランスよく食べて、体の中から元気になりましょう。

日付

令和8年7月15日（水曜日） 、7月29日（水曜日）

開催時間

午前10時00分 から 午後1時00分 まで

受け付けは午前9時40分から開始します。

場所

健康センター　2階　栄養実習室
[健康センター]

対象

市内在住の65歳以上の方

定員

先着順
各15人　

内容

カルシウムやたんぱく質がたっぷりで、バランスのよい料理を作って食べます。

メニュー

「さばとトマトのパスタ」「水菜のサラダ」ほか

費用

必要
調理実習費400円（お釣りのないようにお願いします）
注記：令和8年度から調理実習費を改定しました。

持ち物

エプロン、三角巾、手拭き用タオル、マスク（不織布）、飲み物、筆記用具

申し込み

必要
6月15日（月曜日）午前9時から、電話で、高齢者包括支援課へ

7月15日の教室の締め切りは7月7日（火曜日）まで
7月29日の教室の締め切りは7月21日（火曜日）までとなります。

注記：教室の内容は両日とも同じです。いずれかの日にちを選んで申し込みをしてください。

電話：047-712-6389

注意事項

・食品を扱うためマスクの着用、手指消毒などにご協力をお願いします。

問い合わせ

高齢者包括支援課　介護予防推進係

電話：047-712-6389