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妊婦訪問

ページID K1000776 更新日  平成22年3月31日  印刷

妊娠中の方で訪問を希望する方に、助産師や保健師が家庭訪問します。
出産に向けて心配なこと、わからないこと、不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
電話相談も実施しています。

ワンポイント・アドバイス

妊娠中の食事について

  • 1日3食きちんと食べ、早寝・早起きの規則的な生活を送りましょう
  • 栄養バランスのとれた食事を心がけましょう
  • 貧血予防のために鉄分を多く含む食品を食べましょう
  • カルシウムを多く含む食品を食べましょう
  • うす味を心がけましょう

注意してほしいこと

  • 肝炎などのリスクがある肉類の生食(レバさし・ユッケなど)は控えましょう
  • 水銀含有量の高い、カジキ・クロマグロ・メバチマグロ・キンメダイなどを多く食べることは避けましょう

注記:食事や栄養の相談には母子保健課の栄養士が応じます。お気軽にご相談ください。

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このページに関するお問い合わせ

母子保健課
〒279-0004 千葉県浦安市猫実一丁目2番5号(健康センター1階)
電話:047-381-9034
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。



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