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介護予防 食事編

ページID K1033439 更新日  令和4年4月12日  印刷

【低栄養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう!

年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食品グループを食べることができているか、下記の「クック10チェックシート」を用いて確認することができます。

注記:腎臓や心臓の疾患、糖尿病をお持ちの方は、かかりつけの医師に相談しましょう。

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〒279-8501 千葉県浦安市猫実一丁目1番1号(市役所3階)
電話:047-381-9028
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